услуга

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Целями индивидуальных тренировок могут быть как длительные, связанные с изменением композиции тела, так и краткосрочные – постановка техники в конкретных упражнениях и выработка нужных параметров тренировочного процесса.

Особенности

Персональные тренировки учитывают максимальное количество индивидуальных факторов клиентов, среди которых: особенности образа жизни, психологический портрет, уровень физической подготовки и технические навыки. Данный тип тренировок помогает привыкнуть к тренировочному процессу, выработать устойчивую привычку к занятиям и приобрести позитивный настрой. Среди всех особенностей персональной тренировки, ключевой является именно индивидуализации психологии клиента, что позволяют максимально сконцентрироваться на особенностях клиента, подобрать нужный стиль ведения тренировок и подобрать индивидуальный график посещения клуба.

Кому подходят?

Персональные тренировки прекрасно подходят широкому кругу людей, как начинающим, впервые переступившим порог спортивного клуба, так и очень опытным клиентам, имущим спортивные достижения. Индивидуальные тренировки отличный вариант для людей с непостоянным графиком, кому сложно заниматься в одно и тоже время. Они могут быть как дополнительными элементами в программе тренировок, так и основным типом тренировок.  Если Вам трудно найти мотивацию для начала или продолжения занятий после перерыва, персональный тренер просто незаменим, ведь он всегда будет рядом с вами, чтобы вовремя приободрить вас, и позитивно настроить.

Уникальная система контроля результатов

Наши тренеры работают с утвержденными методиками, а программы разрабатываются и проверяются единым методическим центром PACIFIC STRONG, и мы можем гарантировать высокую эффективность и безопасность тренировочных программ.  Подробнее о работе методического центра вы можете прочитать здесь